基礎代謝ＵＰ

背中に脂肪がついてきたかも？とお悩みを相談されましたが、皆さんは大丈夫でしょうか！？姿勢を維持するなどに働いている体幹の筋肉（脊柱起立筋、広背筋、大胸筋）など大きい筋肉を意識して少し鍛えると、より基礎代謝が上がり、脂肪燃焼促進にもつながりますので、トレーニングしてみて下さい。